Inteligencia emocional
Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento
Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve.
Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional
Saber para qué sirven las emociones
Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento
Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas
40 horas
Al finalizar obtendrás un certificado cómo acreditación de que has cumplido el curso completamente
Contenidos
información del curso
¿Qué es la inteligencia emocional?
- ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?
- Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.
- La necesidad del optimismo
Unidad 1
La gestión de las emociones
- ¿Para qué sirven las emociones?
- El miedo
- La ira
- La frustración
- La aceptación
- La resiliència
- El perdón
- La gratitud
- La asertividad
Unidad 2
La inteligencia emocional en la empresa
- El líder con inteligencia emocional
- Efecto Pigmalión en la empresa
- Inteligencia emocional grupal
- Mindfulness en el trabajo
Unidad 3
Herramientas
- Rueda de la vida
- Tengo o elijo
- Formulario para identificar creencias limitantes
- Transformando creencias
- Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia
- Cambio de actitud: De negativa a positiva
- Autoestima
Unidad 4
INTELIGENCIA EMOCIONAL
El curso de inteligencia emocional le proporcionará las herramientas necesarias para que pueda comprender cómo regular y controlar sus propias emociones, bajo la finalidad de fomentar el crecimiento personal